Раскрыть ваш потенциал в работе с телом, научить выстраивать систему и помочь вам достигнуть новых высот в личной практике, благодаря новым знаниям, опыту и возможности погрузится в процесс, изучив все тонкости и нюансы практики по программе Архат.
Преимущества
Большое количество практики позволят улучшить прогресс, отточить навыки, и стать внимательнее к себе и внутренним процессам.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
Персональные правки и обратная связь помогут вам избежать ошибок и эффективнее достигать результата.
ПРАКТИЧЕСКАЯ ОТРАБОТКА
Освоите приемы и техники, которые сможете применять занимаясь самостоятельно, не травмируя себя.
ГЛУБОКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ
Уделите время практике и внутреннему самоанализу, отбросив повседневные заботы и суету.
АТМОСФЕРА И ОБЩЕНИЕ
Душевные разговоры за чашечкой чая вдохновят вас и помогут насладиться процессом, и зарядится энергией.
ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОНТЕНТ
Личное общение откроет для вас знания, которыеобычно не выкладывают в открытый доступ.
Программа семинара
Утренняя практика
Все варианты практик утреннего пробуждения, планирование комплексов по 10-дневному циклу в зависимости от доступного времени.
Медитация
Полный комплекс утренней медитации с учетом всех особенностей и нюансов, который не разбирали ранее
Практика Шива-серкл
Индивидуальная практика с подбором нагрузки в зависимости от здоровья и физического состояния.
Нейроупражнения
Изучение и работа с комплексами нейроупражнений. Они направлены на развитие внимания, памяти, мышления, координации движений и эмоциональной устойчивости.
Силовая работа
Построение индивидуальных графиков и планирование силовой программы, техническое освоение сложных упражнений. Работа с хватом, как средство профилактики деменции.
Регистрация
Семинар состоится 1 и 2 ноября в Шанти-студии. Продолжительность семинара — 2 дня. Количество мест строго ограничено, забронируйте своё прямо сейчас, нажав кнопку ниже.
Принять участие
Расписание
Практические упражнения, теория и индивидуальные рекомендации обеспечат вам динамичное обучение.
Первый день
10:00 – сбор участников 10:30 – вводная информация и практика 13:00–14:00 – обед 14:00–16:00 – практика 16:00 – беседа с разбором вопросов
Второй день (время сбора может отличатся и будет известно в первый день)
10:00 – сбор участников 10:30 – вводная информация, практическая часть на улице 13:00 – 14:30 – обед и перемещение в студию 14:30 – практика и медитация 16:00 – чайная церемония, беседа
Стоимость участия
2 дня
1 -2 ноября - пробуждение, сила и осознанность
Теоретическая часть с погружением в детали практики
Это культовое место на карте Москвы, созданное 20 лет назад для проведения оздоровительных практик, интересных бесед и великолепных чайных церемоний.
Место притяжения, как для Мастеров с мировым именем так и для начинающих.
Часто задаваемые вопросы
Семинар будет проходить в закрытой Шанти-студии в Москве. Ближе к дате старта вы будете добавлены в группу участников, где вам будет предоставлена вся детальная информация.
Потребуется сменная одежда для практики, мяч для баскетбола №3, остальное необходимое оборудование есть.
В стоимость включены занятия с мастером, доступ к дополнительным ресурсам для практики.